Der einzige Trainer im Allgäu, der Personal Training, Ernährung und Skirennsport in einem Paket vereint.

Mehr Kraft. Mehr Leistung. Mehr du.

Personal Trainer im Allgäu mit 8+ Jahren Erfahrung — für alle, die im Gym, auf der Piste und im Alltag das Beste aus sich herausholen wollen.

Junger Mann mit dunklen Locken und grauem T-Shirt, die Arme verschränkt, lächelt leicht.

Meine Leistungen

Ich biete eine breite Palette an Dienstleistungen an, die individuell auf deine Bedürfnisse und Ziele abgestimmt sind. Hier findest du einen Überblick

Personal Training

Mann macht Kniebeugen mit einer Langhantel im Fitnessstudio.

Du willst Ergebnisse — keine Ausreden. Im Personal Training arbeiten wir gezielt an deinen Zielen: Muskelaufbau, Gewichtsreduktion, mehr Energie im Alltag oder einfach fitter werden. Jede Einheit ist individuell auf deinen Körper, dein Fitnesslevel und deinen Alltag abgestimmt. Kein Standard‒Plan. Kein Training von der Stange. Nur du, ich — und echte Fortschritte.

Ernährungsplanung

Frühstückstisch mit Brötchen, Aufschnitt, Rührei, Müsli, Aufstrichen und Besteck, im Sonnenlicht.

Training alleine reicht nicht — Ernährung macht den Unterschied. Als zertifizierter Ernährungsberater entwickle ich gemeinsam mit dir einen Plan, der in deinen Alltag passt: realistisch, lecker und wirksam. Keine radikalen Diäten, keine endlosen Verbotslisten. Stattdessen lernst du, wie du dauerhaft besser isst und damit deine sportlichen Ziele schneller erreichst.

Skitraining

Ein Skifahrer in roter Jacke, schwarzer Hose und Helm fährt eine Skipiste mit Torflaggen hinunter.

Als lizenzierter Skitrainer (DSV Trainer‒Lizenzen) mit Erfahrung im Skirennsport weiß ich genau, was auf der Piste den Unterschied macht. Ich helfe dir, deine Technik zu verbessern, Fehler zu korrigieren und dein Können auf das nächste Level zu bringen — egal ob du Einsteiger, ambitionierter Freizeitfahrer oder Rennläufer bist. Auf Wunsch mit Videoanalyse und individueller Ausrüstungsberatung.

Athletiktraining

Fünf junge Männer trainieren mit Langhanteln und Matten in einem Fitnessraum.

Wer auf der Piste stark sein will, muss abseits davon trainieren. Wie sagt man so schön: "Skifahrer werden im Sommer gemacht!" Mein Athletikprogramm verbessert gezielt Kraft, Koordination, Ausdauer und Beweglichkeit — genau die Qualitäten, die du in jeder Kurve brauchst. Ob zur Vorbereitung auf die Skisaison oder als ganzjähriges Leistungstraining: Ich sorge dafür, dass dein Körper bereit ist, wenn es darauf ankommt.

Gruppentraining

Drei Personen trainieren auf roten Fitnessgeräten im Freien neben einer Sportbahn.

Gemeinsam mehr erreichen. Ob mit Freunden, als Paar oder als kleine Gruppe — Personal Training muss nicht alleine sein. Ihr trainiert zusammen, motiviert euch gegenseitig und profitiert trotzdem von einem maßgeschneiderten Plan, der die Ziele jedes Einzelnen berücksichtigt. Ideal für alle, die den Spaßfaktor beim Sport nicht missen wollen.

Online Coaching

Füße auf einer Yogamatte, Smartphone auf einem Hocker, daneben eine Wasserflasche und eine Hantel auf dem Boden.

Du wohnst nicht direkt im Allgäu oder willst flexibel von zuhause trainieren? Kein Problem, auch das lässt sich lösen. Im Online Coaching bekommst du dieselbe persönliche Betreuung wie vor Ort — per Videocall, mit individuellem Trainings‒ und Ernährungsplan und regelmäßigem Feedback. Ort und Zeit bestimmen wir gemeinsam.

Ein lächelnder junger Mann mit braunen Haaren und einem schwarzen T-Shirt posiert vor einem weißen Hintergrund.

Über mich

Dein zertifizierter Personal Trainer mit über 8 Jahren Erfahrung

Ich bin Vinzenz — Personal Trainer, Ernährungsberater und Skitrainer aus dem Allgäu. Und ich weiß aus eigener Erfahrung, was es bedeutet, sich Ziele zu setzen und dafür zu arbeiten. Seit über acht Jahren trainiere ich leidenschaftlich und habe diese Zeit genutzt, um mir ein breites Fundament aufzubauen: Fitnesstrainer A und B, zertifizierter Personaltrainer, Ernährungsberater — und über den Deutschen Skiverband die Trainer‒Lizenzen C und B. Was mich von anderen Trainern unterscheidet? Ich betreue dich ganzheitlich. Ob du Muskeln aufbauen, Gewicht verlieren, gesünder essen oder deine Skileistung auf das nächste Level bringen willst — ich entwickle ein Programm, das zu deinem Leben passt. Kein Schema F, kein Copy‒Paste‒Plan. Mein Ziel ist nicht, dich abhängig von mir zu machen. Mein Ziel ist, dass du weißt wie es geht — und es liebst. Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen.

Meine Angebote

Dein Weg zur persönlichen Trainingsstunde

Schritt 1: Kontaktformular ausfüllen

Der erste Schritt zu deinem individuellen Training ist ganz einfach: Fülle das Kontaktformular auf meiner Website aus. Teile mir kurz mit, was deine Ziele sind und wie ich dir helfen kann. So kann ich mich optimal auf unser erstes Gespräch vorbereiten.

Schritt 2: Terminvereinbarung

Nachdem du das Kontaktformular ausgefüllt hast, melde ich mich zeitnah bei dir. Gemeinsam finden wir einen passenden Termin für unser erstes Kennenlernen. Vorab sende ich dir einen Anamnesebogen zu, den du in Ruhe ausfüllen kannst. Dieser hilft mir, ein besseres Verständnis deiner gesundheitlichen Voraussetzungen und Trainingsziele zu gewinnen, damit wir unser Gespräch noch gezielter führen können.

Schritt 3: Erste Trainingsstunde

Jetzt geht es los! In der ersten Trainingsstunde machen wir eine Bedarfsanalyse, bei der wir deinen aktuellen Fitnesszustand und deine Ziele im Detail besprechen. Ich erhalte einen ersten Eindruck von deiner Fitness und wir klären alle organisatorischen Dinge. Danach legen wir bereits mit den ersten Übungen los, damit du ein Gefühl für das Training bekommst. Gemeinsam legen wir den Grundstein für deinen maßgeschneiderten Trainingsplan.

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